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扁平足的孩子不宜跳芭蕾
2023-01-25

您好!我女儿才6岁,开始学跳芭蕾舞,但每次下课都觉得脚盘痛,其他同学似乎没这种情况。老师说她是扁平足,可能不太适合跳舞。我心里很为难,因为她很喜欢跳舞,即使再痛,她每次都坚持着,不愿意放弃。

我担心这样一直跳下去对她的脚会不会有不好的影响?还有,扁平足能够治好吗?

扁平足是指脚底扁平,但并不是所有的扁平足都是疾病,事实上所有2~3岁的孩子都是扁平足,之后才慢慢发育出足弓。发育好的足弓也是有高有低,即使成年人脚底比较平一点,也不算疾病,只有足弓扁平并伴有脚部骨骼畸形、走路疼痛,才算是疾病。

扁平足根据脚底软组织的改变程度不同,可以分为易变性扁平足和僵硬性扁平足两种。易变性扁平足比较常见,表现为脚底的软组织仍有一定弹性,只有站立、走路等负重状态时足弓才扁平,而坐、躺等不需要承受重力时,足弓就可恢复正常。此种情况一般不用治疗。僵硬性扁平足是指由于脚部的骨头长到一起,足弓消失,这种就不易纠正了。

对于学龄前儿童,不应该限制他们打赤脚或穿薄鞋玩耍;青春时期,尤其是体重明显增加的孩子,可每天定时适当做足部肌肉锻炼,如用足跟、足尖、足的外缘走路,或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。

平时行走要纠正走八字步的习惯。青少年活动时要尽量穿软底鞋或运动鞋,免得束缚足弓的正常发育。如果已患有较明显的扁平足,还可在医生的指导下,用特制的鞋垫或穿特制的矫正鞋,进行矫正。

至于有扁平足的孩子仍坚持学跳芭蕾舞,长期或过度练习会出现疼痛,对足的发育是不利的。