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如何与妻子共同面对孕呕吐
2022-12-30

如何跟妻子共同面对孕吐

1 、帮助妻子每天保持高蛋白质高钙的膳食。

2、鼓励妻子多喝流质,特别是牛奶。你同时还可以为妻子准备一个大水壶放在床边,同时还要避免妻子和咖啡,因为咖啡会使身体脱水。妻子还可能会喝少量果汁和汽水,但这些饮料都能够使她多喝一些水。

3、要留意能够让妻子产生恶心的场景或者气味,尽量让她远离这些,而且一些油腻和辛辣的食物也要尽量避免,因为这些很可能引起恶心反应。

4、鼓励妻子每天小食多餐,最好是每隔两至三个小时吃一顿。而且尽量在有恶心感觉之前就吃,她可以吃一些基本食物如米饭等,这些食物比较好,因为它们没有那么容易引起孕妇恶心的感觉。

5、保证妻子能够摄取足够的产前所需的维他命。

6、可以放一些小饼干和零食在床边,因为她会随时需要一些食物,但尽量选择一些低脂肪和卡路里的食物。

7、 妻子需要许多的休息时间,而且要鼓励她多休息。

8、虽然叫晨吐,但其实孕吐可以发生在一天的任何时候。所以如果妻子没有呕吐了几个星期后又复发的话千万不要觉得奇怪,因为有一些孕妇可能在整个怀孕期间都会出现孕吐的现象。